DIPL. ENTSPANNUNGS- UND ACHTSAMKEITSTRAINERiN
An der Informationsflut kann man als einzelner Mensch schwer etwas ändern, sehr wohl aber am Umgang damit. Als Dipl. Entspannungs- und AchtsamkeitstrainerIn wissen Sie, wie man dies praktisch umsetzt.
Man „screent“ laufend die News-Updates auf Social Media und sein Mail-Postfach. Und während man isst, schreibt man schnell eine Nachricht am Smartphone. Die dauernde Reizüberflutung und das Multitasking haben spürbare Auswirkungen: Hirnforscher wie Gerald Hüther bestätigen, dass uns Fokussierung und Entspannung zunehmend schwerer fallen. Die „Gegenbewegung“ ist aber bereits da: Achtsamkeit, laut Zukunftsforscher Horx der neue Mega-Trend.
Achtsamkeit kann uns helfen, wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst.
(Thich Nhat Hanh)
Es geht weniger darum, die Informationsflut einzudämmen – das liegt oft nicht in der Hand des Einzelnen. Es geht um einen gesunden Umgang mit den Reizen. Der meiste Stress fällt weg, wenn man den Augenblick bewusst wahrnimmt, OHNE ihn zu bewerten. Genau das lernen Sie in der Ausbildung zur/zum Entspannungs- und AchtsamkeitstrainerIn.
Entspannungstechniken erlernen
Die Basis dazu sind Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden, die von ExpertInnen erforscht wurden und sich in der Praxis bewährt haben. Sie werden diese Methoden nach der Ausbildung nicht nur anwenden können, sondern auch die Zusammenhänge verstehen. Von der Atementspannung über fernöstliche Entspannungstechniken und Selbstwertsteigerung bis hin zu MBSR (mindfulness based stress reduction) und Herzfrequenzvariabilität reicht dabei das wissenschaftlich fundierte Themenspektrum.
Achtsamkeitstraining ist stark nachgefragt
Die Einsatzgebiete für Entspannungs- und AchtsamkeitstrainerInnen werden immer breiter: von Thermen, Hotels bis hin zur Betrieblichen Gesundheitsförderung und dem Leistungssport. Außerdem erhalten Sie mit der Ausbildung für Entspannungs- und Achtsamkeitstraining ein Bündel an Wissen und Werkzeugen, von denen Sie selbst in Beruf und Freizeit immens profitieren.
Der SOUNDPORTAL Frühstückstalk aus dem GESU Institut zum Thema
Dipl. Entspannungs- & AchtsamkeitstrainerIn
mit Harald Pachner und Mag. Thomas Kayer
weitere Infos
Ausbildungsleiterin: Mag. Barbara Rosanelli-Graif
DozentInnen: Harald Pachner, Tamara Benedek, Dr.iur. Heimo Schamberger
Rechtliche Grundlagen der Berufsausübung
Die Ausbildung zum/zur Dipl. Entspannungs- und AchtsamkeitstrainerIn ist in Österreich nicht reglementiert und ersetzt kein Studium. Entspannungstraining ist unter der Berücksichtigung der Berufs- und Tätigkeitsvorbehalte anderer Berufe (z.B. Lebens- und Sozialberatung) nur an gesunden Personen möglich. Ausführliche Informationen dazu finden Sie hier: Rechtliche Grundlagen der Berufsausübung
Alle gesetzlichen Grundlagen und Informationen zu Berufs- und Tätigkeitsvorbehalten werden in unseren Grundausbildungen im Seminar „Berufs- und Steuerrecht für neue Selbstständige“ vermittelt.
Inhalte
Die Inhalte der Ausbildung Dipl. Entspannungs- und AchtsamkeitstrainerIn.
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Termine & Preise
Hier finden Sie Termine und Preise für die nächsten Ausbildungen “Dipl. Entspannungs- und AchtsamkeitstrainerIn”:
Zielgruppe
Personen, die an Entspannungstechniken erlernen möchten und an Achtsamkeitstraining interessiert sind ….
» Weiterlesen Zielgruppe Dipl. Entspannungs- und AchtsamkeitstrainerIn
Aktuelle Interviews
Harald Pachner im Gespräch mit Karriere.at und Guten Abend Wien zum Thema Achtsamkeit
Seit März 2017 ist das GESU Institut Mitglied des Österreichischen Bundesverbandes für Achtsamkeit/Mindfulness, sowie des Verbandes für Achtsamkeit/Mindfulness Deutschland.
