
Abschluss
Dipl. Entspannungs- & Achtsamkeitstrainer:in
Dipl. Mentaltrainer:in
Dipl. Resilienztrainer:in
Einzigartiger Bonus
einzigartige GESU App & GESU Community
Ausbildner
u.a. Harald Pachner, Mentaltrainer der weltbesten Athlet:innen
Stärke, was dich stark macht.
Stress, Druck, Krisen – sie sind Teil unseres Lebens. Doch manche Menschen gehen daran zugrunde, andere wachsen daran. Der Unterschied? Resilienz.
Stärke deine innere Widerstandskraft – und hilf anderen, dasselbe zu tun.
Die Anforderungen der modernen Welt wachsen – und unsere Widerstandskraft kann mitwachsen. Die Ausbildung zur/zum Dipl. Resilienztrainer:in zeigt dir, wie.
Du lernst, was Resilienz wirklich ist – und wie man sie fördert: bei dir selbst und bei anderen. Ob in Veränderungsprozessen, in fordernden Jobs oder nach privaten Rückschlägen – Resilienztrainer:innen begleiten Menschen dabei, mit Stress gesünder umzugehen und innere Stärke zu entwickeln.
Die Ausbildung verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tools, die in der Lebensrealität funktionieren.
Dabei kombinierst du fundierte Inhalte aus zwei Bereichen:
Mentaltraining
Entspannungs- & Achtsamkeitstraining

Jetzt Platz sicher & innere Stärke erleben
Deine Reise am GESU Institut

Eine Ausbildung bei GESU ist mehr als Fachwissen – sie ist eine persönliche Reise:
Vom ersten Erlebnisabend, der dir einen inspirierenden Vorgeschmack gibt, über deine Entscheidung zur Ausbildung, die du bewusst für dich triffst, bis hin zum Diplom, das deinen Weg sichtbar macht.
Du entfaltest nicht nur dein eigenes Potenzial – du lernst, wie du andere Menschen auf ihrem Weg begleiten kannst.
Nach deiner Ausbildung bleibst du Teil einer Community, die inspiriert, bestärkt und gemeinsam wächst – durch Master Mind Sessions, die GESU App und ein Netzwerk, das dich trägt.

Das erwartet dich
Die Ausbildung zum/zur Dipl. Resilienztrainer:in vermittelt dir praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Methoden, um mentale Widerstandskraft aufzubauen und diese Fähigkeit professionell weiterzugeben. Du lernst, wie Menschen trotz Stress, Krisen und Herausforderungen in ihrer Kraft bleiben und gestärkt daraus hervorgehen können — und wie du sie dabei begleitest.
Dein Vorteil: Du stärkst nicht nur deine eigene Resilienz, sondern kannst dieses Wissen direkt in Coachings, Workshops, Unternehmen und Schulen weitergeben

Umfangreiche Ausbildungsunterlagen
Du erhältst praxiserprobte, wissenschaftlich fundierte Unterlagen für alle Module. Ideal zum Vertiefen, Nachlesen & Weitergeben.

Liebevolles Ausbildungspaket
Freu dich auf ein richtig tolles Paket mit hochwertigen Materialien – voller Inspiration, Überraschung & persönlicher Note.

Abschluss
mit Diplom
Wenn du alle Kriterien für den erfolgreichen Abschluss der Ausbildung (diese findest du in den FAQ's) erfüllst und wir deine Diplomarbeit geprüft haben, bekommst du dein Diplom per Post.

Peer Group
Treffen
Wachse gemeinsam mit anderen: In kleinen Gruppen tauschst du dich aus, übst Tools und stärkst deine Trainer:innen-Persönlichkeit.

Lebenslanger Teil der GESU-Community
Ab Tag eins bist du eingebunden in unsere Community – ein Ort für Austausch, Support und echtes Miteinander. Und das ein Leben lang.

Zugang zur
GESU App
In unserer einzigartigen GESU App kannst du dich mit unserer Community austauschen, dich inspirieren lassen, erhältst News zu Mentaltraining und der Achtsamkeit und findest jeden Monat einen neuen Workshop.

Top
Expert:innen
Lerne von erfahrenen Mentaltrainer:innen, Psycholog:innen und Coaches, die unter anderem mit Weltklasse-Athlet:innen arbeiten.

2 Jahre
Mentoring
Nach deinem Abschluss begleiten wir dich persönlich weiter, um dir Raum für deine Entwicklung zu geben – 2 Jahre Live Mentorings (ca. 20 Stunden) mit Harald Pachner und unserer großartigen Community

Verschiedene Zusatzqualifikationen
Im Anschluss an deine Ausbildung kannst du noch diverse diplomierte Zusatzqualifikationen erwerben und so noch tiefer in ein Gebiet eintauchen.
Welche Zusatzqualifikationen das sind, erfährst du hier.
& so funktioniert's
1-2 Semester | 21 Module | 2 Jahre Begleitung
#1 ANMELDEN
Entweder direkt für die Ausbildung anmelden oder deine offenen Fragen beantwortet bekommen & 5% Rabatt sichern durch die Teilnahme am Erlebnisabend.
#2 FLEXIBEL LERNEN
Egal ob du dich für eine Präsenzausbildung oder die Blended Learning Variante entscheidest. Vertiefe dein Wissen im vorgegebenen Zeitrahmen.
#3 BEGLEITET WERDEN
Erhalte persönliche Begleitung durch unsere großartige GESU Community und von Harald in den Live Mentorings.

Anonymes Feedback
Die Ausbildung war nicht nur inhaltlich unglaublich interessant und für mich Gamechanged (ist glaub ich kein richtiges Wort), sondern auch das ganze Umfeld und die Art wie ihr das macht, war für mich ganz was Besonderes. Ich freue mich jetzt schon darauf weitere Ausbildungen bei euch zu machen.

Isabella S.
Lieber Harald, vielen herzlichen Dank für deine wunderbaren Kurseinheiten, die mir immer mehr die Augen öffnen. Man merkt, bei dir kommt das von Innen, du lebst das, was du sagst! Wirklich sehr überzeugend und beeindruckend! Und vor allem eines ist das Allerbeste und in Geld gar nicht aufzuwiegen: Du hast uns alle im Kurs die Gegenwart geschenkt!! Ich hab den Kurs oder mich hat der Kurs genau zur richtigen Zeit gefunden.

Christoph S.
Danke für die Aufbereitung der Inhalte und der mitreißenden Videos. Anfangs war ich (…) eher enttäuscht, als klar war, dass wir nicht vor Ort bei euch sein dürfen für die nächsten Module. (…) Aber ich bin jetzt einfach nur begeistert. Vor allem Harry schaff es online, das Feuer zu übertragen und die Inhalte mit seiner lebendigen Art zu bringen. Ich bin immer nur in Vorfreude auf das nächste Video und die nächste Übung.
So passt die Ausbildung
in dein Leben
Du bist lieber vor Ort im Seminarraum und im direkten Austausch mit den anderen?
Präsenzausbildung
GESU-Energy immer live erleben: An ein bis zwei Wochenenden im Monat bist du vor Ort und lernst, testest und vertiefst dein Wissen gemeinsam mit deinen Ausbildnern und den anderen Teilnehmer:innen.
Ort: Graz, Wien oder Salzburg
Special Location: Lanzarote (Urlaubsausbildung)
Abschluss:
90% Anwesenheit
6 Peer Group Treffen zu je 4 Einheiten
3 Stundenbilder
Diplomarbeit und Praxisworkshop
Einzigartiger Bonus:
2 Jahre Live Mentoring (ca. 20 Stunden) inkludiert
Lebenslanger Teil der GESU Community
Zugriff auf die GESU App
Du bist lieber zeitlich und örtlich flexibel mit Präsenzphasen zwischendurch?
Blended Learning Ausbildung
Für jedes Modul zusätzlich einstündige ZOOM-Calls
Zusätzliche Präsenztermine in Wien, Graz oder Salzburg
(Teilnahme über professionellen Live-Stream möglich)
2 Jahre lang Zugriff auf alle Ausbildungsinhalte über unsere E-Learning Plattform
Abschluss:
90% Anwesenheit
6 Peer Group Treffen zu je 4 Einheiten
3 Stundenbilder
Diplomarbeit und Praxisworkshop
Einzigartiger Bonus:
2 Jahre Live Mentoring (ca. 20 Stunden) inkludiert
Lebenslanger Teil der GESU Community
Zugriff auf die GESU App

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, WAS IN UNS LIEGT.
Henry David Thoreau

Harald Pachner
Als Trainer betreut Harald Pachner national sowie auch international tätige Firmen und Sportler im Hochleistungs-bereich, wie beispielsweise DM Drogerie Markt, Mercedes AMG, Daimler, McLaren und Roche.

Mag. Barbara Rosanelli-Graif
Seit 2008 als Sportpsychologin/ Mentaltrainerin tätig. Betreuung und Vorbereitung von Spitzenathleten, Trainer und Teams auf EM/WM, wie z.B. Fechten, Judo, Rhythmische Sportgymnastik oder Flagfootball.
Coaching von Musikern und Opernsängern auf den Weg zu ihren Performances.

Tamara Benedek
Dipl. Mentaltrainerin & Inhaberin von benedek.at

DI(FH) Uwe Ecker
Über 20 Jahre Erfahrung im Führen von Teams und Projekten im Bereich von TV Produktionen und Events. Als Trainer betreut Uwe Ecker u.a. Sportler im Bereich Tischtennis Bundesliga und Skisport.
Das wirst du lernen
Modulinhalte - von Selbstbild über das Unterbewusstsein bis zu Achtsmakeitstraining und Entspannungstechniken
Ausbildungsinhalte Dipl. Mentaltrainer:in
Modul 1 | Einführung & Selbstbild
Modul 2 | Psychologische & wissenschaftliche Basis
Modul 3 | Zielerreichung, Visualisierung & Aktivierung
Modul 4 | Unser Denken & unsere Realität
Modul 5 | Wünsche, Träume & Visionen
Modul 6 | Emotionale Intelligenz
Modul 7 | Im Hier & Jetzt
Modul 8 | FLOW - Performance ohne Erschöpfung
Modul 9 | Kommunikation, Teams & Beziehung
Modul 10 | Persönlichkeitsentwicklung
Modul 11 | Die Macht des Unterbewusstsein
Modul 12 | Abschlusspräsentationen
Ausbildungsinhalte Dipl. Entspannungs & Achtsamkeitstrainer:in
Modul 1 | Settings im Entspannungstraining & Autogenes Training
Modul 2 | Atemzentrierte Entspannung & PMR
Modul 3 | Ruhendes Achtsamkeitstraining und das Hier & Jetzt
Modul 4 | Dynamisches Achtsamkeitstraining & die Herzfrequenzvariabilität
Modul 5 | Selbstwertsteigerung durch Selbstakzeptanz
Modul 6 | Fantasiereisen & Imagination
Modul 7 | Entspannungstraining für Kinder & Jugendliche
Modul 8 | Fernöstliche Entspannungstechniken
Modul 9 | Praxisworkshop & Lehrauftritt
Du willst mehr Details darüber, was du in der Ausbildung lernen wirst?
Kein Problem- einfach einmal klicken.
Dein Investment in dich
aVerändere dein Leben & Wirken
Du erhältst nicht nur 21 hochwertige Ausbildungs-Module, sondern auch persönliche Betreuung, umfangreiche Unterlagen, Community-Zugang und 2 Jahre Mentoring.
Die Ausbildung zum/zur Dipl. Resilienztrainer:in ist eine Investition, die bleibt – in dich, deine Zukunft und alle, die du künftig begleitest. Wähle zwischen Präsenz- oder Blended-Learning-Modell und sichere dir deinen Platz. a
Dein Investment: € 4.495,-
-10% Frühbucherpreis bis 3 Monate vor Start der Ausbildung
ODER 5% Rabatt für alle Teilnehmer:innen am Erlebnisabend

Einmal starten. Ein Leben lang profitieren.
Mit einem Klick zu deinem neuen Lebensweg
Die nächsten Ausbildungsstarts
Wien
Präsenzausbildung:
neuer Termin wird bekanntgegeben
Blended Learning
(jeden zweiten Freitag wird ein neues Modul freigeschalten)
Frühjahr 2026
Start: 30.01.2026
Präsenztage:
12.04.2026 | 26.04.2026 | 07.06.2026
14.06.2026 | 21.06.2026 | 05.07.2026
Graz
Blended Learning
(jeden zweiten Freitag wird ein neues Modul freigeschalten)
Frühjahr 2026
Start: 30.01.2026
Präsenztage:
11.04.2026 | 25.04.2026 | 06.06.2026
13.06.2026 | 20.06.2026 | 04.07.2026
Salzburg
Blended Learning
(jeden zweiten Freitag wird ein neues Modul freigeschalten)
Frühjahr 2026
Start: wird noch bekanntgegeben
Präsenztage:
-
Dein Abschluss ist erst der Anfang
Entdecke unser Ausbildungsangebot
Dein Abschluss ist nicht das Ziel – sondern der Anfang. Denn dein Wachstum endet nicht mit dem Diplom.
Mit unseren Ausbildungen und Zusatzqualifikationen öffnest du dir neue Türen, vertiefst deine Stärken und entwickelst dich in speziellen Themen weiter. So gestaltest du deinen eigenen, einzigartigen Weg und lebst deine Leidenschaft noch bewusster.

Dipl. Kindermentaltrainer:in
Stärke die nächste Generation – lerne, wie du Kindern mentale Stärke, Selbstvertrauen und innere Balance fürs Leben mitgibst.
nächster Termin: neuer Termin folgt | WIEN oder Online-Teilnahme

Dipl. Sportmentaltrainer:in
Weil mentale Stärke den Unterschied macht: Begleite Sportler:innen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und ihre Ziele zu erreichen.
nächster Termin: 18.09. bis 20.09.2026 | WIEN oder Online-Teilnahme

Dipl. Businessmentaltrainer:in
Begleite Führungskräfte und Teams zu mehr mentaler Klarheit, Resilienz und innerer Stärke – für mehr Erfolg und Lebensqualität im Business.
nächster Termin: neuer Termin folgt

Dipl. Burnout-Präventionstrainer:in
Hilf Menschen, ihr inneres Gleichgewicht zu bewahren, rechtzeitig gegenzusteuern und ihre mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken.
nächster Termin: 27.11. bis 29.11.2026 | WIEN oder Online-Teilnahme

Dipl. Selfnesstrainer:in
Zeig Menschen, wie sie Selbstfürsorge, mentale Stärke und bewusste Lebensgestaltung im Alltag vereinen und dabei sich selbst wieder spüren.
ächster Termin: 30.01. bis 01.02.2026 | WIEN oder Online-Teilnahme

Dipl. Master Mentaltrainer:in
Lerne direkt von Harald, vertiefe deine mentalen Fähigkeiten und entwickle in einem exklusiven Setting deine eigene Handschrift als Mentaltrainer:in.
nächster Termin: ab Sommer 2025



