Dipl. Burnout-Präventionstrainer:in
Stark gegen Stress – werde Dipl. Burnout-Präventionstrainer:in
Hilf Menschen, Überforderung frühzeitig zu erkennen, Stress gezielt abzubauen und innere Balance zu finden.
Stressbewältigung
Lebensbalance
mentale Widerstandskraft
Burnout ist längst kein Randthema mehr — psychische Erschöpfung zählt heute zu den häufigsten Belastungen im Berufs- und Privatleben. Studien der Arbeiterkammer zeigen: Bereits jeder dritte Arbeitnehmer in Österreich fühlt sich dauerhaft überfordert und psychisch belastet. Die Folge: steigende Krankenstände, innere Kündigung und verlorene Lebensfreude.
Doch das Bewusstsein für Prävention wächst.
Und genau hier setzt diese Ausbildung an: Je früher Warnsignale erkannt und gegengesteuert wird, desto besser lassen sich Betroffene stärken und ein drohendes Burnout verhindern. Als Dipl. Burnout-Präventionstrainer:in lernst du, Menschen durch präventive Mentaltechniken, Entspannungsmethoden und Stressbewältigungsstrategien dabei zu unterstützen, gesund, resilient und leistungsfähig zu bleiben.
Du wirst zur Expert:in, um in Einzelcoachings, Unternehmen oder im privaten Umfeld konkrete Hilfestellung zu leisten – und kannst mit deinem Wissen Menschen dabei begleiten, wieder Kraft und innere Stabilität zu finden. Auch wenn bereits ein Burnout diagnostiziert ist, ist – in diesem Fall nur gemeinsam mit Mediziner:innen! – eine Begleitung der Patient:innen auf dem Weg zurück in ein gesundes Leben möglich.
Denn mentale Gesundheit ist eines unserer wertvollsten Güter.
Das spricht für diese Ausbildung
3 Gründe, die für diese Zusatzqualifikation sprechen:
Präventive Burnout-Strategien praxisnah erlernen
Starke Nachfrage in Unternehmen, Praxen & Coaching
Du leistest aktiven Beitrag zu mehr Lebensqualität
Und das kannst du gezielt an deine Klient:innen weitergeben:
Stressmanagement
Resilienz-Training
Entspannung & Achtsamkeit
Innere Ruhe finden
Das erwartet dich
Die Module der Diplomausbildung sind so aufgebaut, dass du das Wissen direkt persönlich anwenden und individuell auf deine (zukünftigen) Klient:innen abstimmen kannst.
Spezialmodul A
Burnout - das Wissen
& die Praxis
Spezialmodul B
Dem Burnout
aktiv vorbeugen
Spezialmodul C
Der Ur-Grund vom Burnout
& die Quelle der Veränderung
Du lernst, Burnout in all seinen Facetten zu erkennen und zu verstehen — von den ersten Warnzeichen bis zu den tieferliegenden Ursachen. Du erhältst bewährte Mentaltechniken zur Stressprävention und akuten Stressbewältigung und erfährst, wie du Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden gezielt einsetzt.
Außerdem kannst du durch diese Ausbildung individuelle Präventionsprogramme für deine (zukünftigen) Kund:innen entwickeln. Ergänzt wird dein Wissen durch praxiserprobte Tools für Einzeltrainings, Gruppen und den Einsatz in Unternehmen.
Balance ist nicht etwas, das du findest.
Es ist etwas, DAS DU ERSCHAFFST.
Jana Kingsford
Für wen ist diese Ausbildung?
Diese Ausbildung zum/zur Dipl. Burnout-Präventionstrainer:in passt zu dir, wenn du:
✔️ als Mentaltrainer:in, Berater:in oder HR-Manager:in arbeitest
✔️ Menschen präventiv unterstützen möchtest, bevor der Stress krank macht
✔️ dich persönlich für Stressbewältigung und mentale Gesundheit interessierst
Vorteile für dich & deine Klient:innen
Hilf Menschen, wieder in ihre Kraft zu kommen, Stressoren zu erkennen und achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen – für ein Leben in Balance und mentale Stärke.
Stressbewältigung
Lebensbalance
mentale Widerstandskraft
➔ Stress-Symptome frühzeitig erkennen und gegensteuern
➔ Eigene Grenzen bewusst wahrnehmen und wahren
➔ Energie und Lebensfreude nachhaltig zurückgewinnen
Passt diese Ausbildung zu dir?
Du bist dir noch nicht zu 100% sicher, dass die Ausbildung das Richtige für dich ist?
Dann beantworte dir doch einfach mal diese 3 Fragen:
Fällt es dir leicht, andere zu motivieren und zu stärken?
Interessierst du dich für mentale Gesundheit und möchtest lernen, wie man Stressmuster erkennt und präventiv begleitet??
Liegt es dir am Herzen, anderen zu mehr Balance und Wohlbefinden zu verhelfen?
Wenn du 2x oder öfter mit Ja geantwortet hast: Diese Ausbildung passt zu dir.
Der Ausbildungsrahmen
Voraussetzung
Absolvent:in der GESU-Ausbildung
Dipl. Entspannungs- &
Achtsamkeitstrainer:in oder
Dipl. Mentaltrainer:in oder einer
gleichwertigen Ausbildung
Dauer
3 Module | 1 Semester
Ort
Entweder vor Ort in Wien
oder Online via
professionellem Livestream
Abschluss
Nach Abschluss der Ausbildung
erhältst du ein Diplom oder eine
Seminarbestätigung (für NICHT
GESU-Absolvent:innen)
aktueller Termin
Herbst 2026
27.11. bis 29.11.2026
Deine Investition
Dein Investment in deine
Ausbildung beträgt: € 779,-
