Mentale Stärke, innere Ruhe und die Denkrichtung des Menschen sind leistungsbestimmende Faktoren. Deshalb ist es dementsprechend gewinnbringend, diese synchron zur körperlichen Leistung heranzubilden.

 

 

„Your fitness is 100% mental, your body won´t go where your mind doesn´t push it“
Wim Hof

 

 

 

Egal ob wir Olympiasieger werden oder 10 kg abnehmen wollen, unsere Art zu denken, vor allem über uns selbst, nimmt entscheidenden Einfluss auf unseren Wirkungsgrad.

Wir müssen lernen in Richtungen zu denken, die mit unseren Visionen übereinstimmen.

 

Mindsets sind trainierbar

Wir entwickeln nicht nur individuelle Lösungen sondern auch neue Trainingstools. Unter anderem ist das GESU Institut Vorreiter in der Entwicklung von virtual-reality-unterstütztem Körperwahrnehmungstraining.

Die Körperwahrnehmung ist mitunter die wichtigste Schnittstelle zwischen Athleten und seinem Sportgerät bzw. seiner Umwelt. Zum Anderen ist sie auch ein wichtiger Kontaktpunkt zwischen physischen und kognitiven Verarbeitungsprozessen.