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Inhalte

Die Inhalte der Ausbildung Dipl. Sport-MentaltrainerIn

Module 1-12:

Inhalte Dipl. MentaltrainerIn


Spezialmodul A: Die Mentale Werkzeugkiste für den Sport

  • „Die mentale Werkzeugkiste für den Sport“ anhand von Fallbeispielen
    • Konzentration
    • innerer Dialog
    • kognitive Anker
    • Emotionskontrolle
  • mentale Wettkampfvorbereitung
  • vom Erstgespräch bis zum erfolgreichen Abschluss einer sportpsychologischen Betreuung
  • Sportmentaltraining im Mannschaftssport
  • mentale Regeneration im Sport
  • coach the Coach (Sportmentaltraining mit Trainern)


Spezialmodul B: Der ideale Leistungszustand – Flow im Sport

  • Der Flow im Sport – wenn nur noch dieser Moment zählt!
  • Impulse-Timing-Theorie – wenn Training effektiv wird
  • Der sportliche Wettkampf aus Sicht der Bewusstseinsforschung
  • Vom Kämpfen gegen andere, zum Vertrauen in sich selbst
  • Der Ideale Leistungszustand (ILZ)
  • Selbstvertrauen ist eine Haltung und kein Konzept


Spezialmodul C: Das Mindset der weltbesten Athleten

Erkenntnisse der Weltklasse – die entscheidende Faktoren einer Karriere:

  • Welches Umfeld braucht ein Athlet?
  • Was kann ihn blockieren?
  • Was braucht ein Athlet von einem Trainer?
  • Wie gehe ich meinen eigenen Weg?
  • Wie gelingt die Zielerreichung im Sport?

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