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Mag. Thomas Kayer



Seminarleiter am GESU-Institut für "Sport-Mentaltraining & Kommunikation" -

akkreditierter Sportpsychologe des Landes Steiermark, Lehrbeauftragter an der TU Graz, Campus02 sowie für die Ausbildung Sportpsychologie, Mentalcoach unter anderem für den American Football Bund Österreich und an der Nachwuchsakademie Sturm Graz

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Krafttrainierende 70-Jährige können über die gleiche Muskelkraft verfügen, wie untrainierte 30-Jährige. Altersgerechtes Training kann der atrophischen Verringerung der Muskelmasse entgegenwirken und den Beginn der Pflegebedürftigkeit entscheidend verzögern. 199294.jpg
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